距上次包餃子也好幾個月了
這次妹妹發起的餃子運動,nana也加入了
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準備食材:洋蔥半顆、雞胸肉
調味料:香茹素蠔油、黑胡椒 、 蒜、蔥花
SOP
1.起油鍋先將雞胸肉煎成金黃色再切丁
2.利用剛起的油鍋接著炒香洋蔥、蒜,待它稍軟化後加入雞丁及蠔油、黑胡椒粒,起鍋前加入蔥花
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準備食材:絞肉、豆腐
調味料:蒜、紅蔥頭酥、五香粉、鹽、糖 、 蔥花
SOP
1.先炒絞肉,並加入蒜、紅蔥頭酥、五香粉、鹽、糖調味
2.加入些許水燒滾後加入豆腐悶煮一會讓它入味,起鍋前加入蔥花就可以了
這道菜前半段是馬麻做的,因為冰箱還有一塊豆腐,就加工把它變成魯肉燒啦
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準備食材:馬鈴薯、絞肉、蛋白
調味料:紅蔥頭酥、五香粉、鹽
SOP
1.先將馬鈴薯整顆洗淨後加水淹蓋,放入大同寶寶內蒸(外鍋約放一杯水)
完成後將馬鈴薯剝皮搗成泥(這個動作要趁熱做,才容易成泥)
2.起油鍋爆香絞肉,加入少許鹽巴、與五香粉調味
3.馬鈴薯泥、絞肉、紅蔥頭酥,以上材料混合,並讓它成型(也可以做成三角形)
4.起油鍋將成品沾取蛋白下鍋油炸成金黃色就完成啦
這道餅是從南洋流傳回來的,以前ㄚ嬤常做來吃(好想念ㄚ嬤ㄛ)如今媽媽也偶爾會做...
超級好吃啦(我懷孕時媽媽就曾遠從金門做來給我吃)營養又美味,當點心或配飯都很讚~~
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市場有家賣素食的攤販,它賣的每樣素食看起來都好好吃喔~
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準備食材:雞丁、紅黃椒各一顒顆
調味料:醬油、香油、蒜、鹽、糖、太白粉、水
SOP
1.雞丁先用醬油、香油、蒜、鹽、糖、太白粉醃漬30分備用
2.起油鍋先將雞丁炒成6分熟,加入紅黃椒繼續拌炒,途中可加點水
(不用再放任何調味料了,醃肉時已加過了)完成~
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準備食材:白蝦、金針菇、香菇、香菜
調味料:奶油、蒜、鹽、米酒、黑胡椒
SOP
所有材料洗淨放入鍋中煮熟再悶會~
上桌前灑上些黑胡椒 & 香菜就OK了
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準備食材:高麗菜、培根
調味料:蒜、鹽、水
SOP
1.高麗菜洗好備用(用撕的比較有口感)
2.爆香蒜後先炒培根,待培根成五分熟時加入高麗菜拌炒,途中加一點點水
培根本身就有鹹度了,所以鹽放一點點提味即可
高麗菜這樣炒很香甜ㄋㄟ
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準備食材:新鮮黑木耳一片、豆干4片、紅蘿蔔半條、芹菜少許
調味料:蒜、鹽、糖、香油
SOP
1.黑木耳、豆干、紅蘿蔔切絲備用;芹菜切丁
2.爆香蒜片,先炒紅蘿蔔再依續加入黑木耳、豆干拌炒
3.加入鹽、糖調味,再放入芹菜丁
4.起鍋前再加入幾滴香油即可
準備食材比較麻煩,但看見NANA吃的好大口,讓我好開心~
這道菜用涼拌的應該也不賴,等待夏天來試試看
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準備食材:伍ㄚ魚(好多人買,我也買條來試試)、薑絲
調味料:醬油、酒、白醋各適量
SOP
1.魚買回家淨身再用鹽巴醃30分左右
2.用水將魚身上的鹽巴洗淨,加入薑絲及上述調味料
3.用保鮮模包好,進入大同寶寶蒸就OK(外鍋放接近1量杯的水)
這道菜簡單又方便,也很好吃哦,拌飯也很讚~
NANA一個人就吃掉半條了(魚刺不多非常適合小孩)
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準備食材:杏包菇2支、碗豆少許、紅椒一顆
調味料:鹽、黑胡椒、酒、水各適量
SOP
1.所有材料切同等大小備用
2.起油鍋用小火慢炒(先放杏包菇再依續放碗豆、紅椒)
3.然後由鍋邊加入米酒與水,蓋鍋悶一會再加入鹽、黑胡椒調味就可以了
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準備食材:米粉一包、香菇、蒜、蝦米、洋蔥、蛋、高麗菜、紅蘿蔔、廣達香扣肉罐頭、芹菜
調味料:黑醋1小T、鹽1大T、醬油1大T、白胡椒適量、糖適量
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準備食材:明蝦(有點貴1kg270元)、杏包菇(2支28元)、薑、蔥花、蒜
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準備食材:青椒、豆干、蔥段少許、蒜、水
調味料:唯力炸醬1匙
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準備食材:花枝一隻、芹菜一把、蒜頭適量
調味料:鹽、醬油、米酒、水
SOP
1.爆香蒜、芹菜後加入花枝快炒(動作要快)
2.加入鹽、醬油、米酒、水
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準備食材:中筋麵粉350g、溫水250g、蔥1把
調味料:鹽、白胡椒粉、沙拉油、豬油
SOP
1.將蔥洗淨切丁(蔥白不要用,麵皮容易破)放旁風乾備用
2.將麵粉加水攪拌,並加入鹽、白胡椒粉、沙拉油,讓它成型醒麵1HR
3.將麵團取適量大小抹上豬油、加入蔥花(也可以加入適量白芝麻)
4.用桿麵棒桿平即大功告成了
nana很愛吃喔,自己做的手工蔥油餅,健康又美味~
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